『円覚寺』 居士林 座禅体験

  • 2012.09.29 Saturday
  • 10:24
今日は、18時から藤沢で会食があるので、「それじゃあ、ちょっと早く出て、鎌倉行こう。」と、思い立ちました。さあて、どこ行こうかな。まだ膝が本調子じゃないから、強行軍は出来ない。待ち合わせの時間もあるので、近場にしよう。
ということで、北鎌倉で下車してみました。

円覚寺の正門 ん? 土曜座禅会?

円覚寺の正門脇に「土曜座禅会 初めての方、午後一時二十分から二時二十分まで」と、書いてあります。
受付で拝観料をお払して、まだ間に合うか聞いてみました。
「大丈夫ですよ、あと5分ありますから。ダッシュしてください。」
若い男の子が3人、女の子が1人、目の前を走って行きます。ワタシもつられて走ってしまいました。
 
正門を入って100メートルばかり行った左手に、居士林と書かれた門が見えてきました。
この中の道場で、座禅会が行われるようです。
道場の中は、とても落ち着いた感じです。
入口で大少ふたつの坐蒲(ざふ)をいただき、
順番に座っていきます。

ざっと50人くらい。
座禅会って、中高年層が多いのかなと思ったら、
土曜日だからでしょうか、
結構、若い人の方が多いようです。


【座禅の仕方】
若い和尚さまのレクチャーを受けます。
《足の組み方》
大きい方の坐蒲(ざふ)を敷き、小さい坐蒲(ざふ)は、お尻の中心に位置するようにあてがって座ります。足の組み方は、半跏趺坐(はんかふざ)と言うもの。胡坐をかいたら、片方の足を、反対の足の股関節の上に乗っけます。大切なのは、両膝を浮かないようにして、両膝とお尻の三点に重心をかけるようにすること。
《手の組み方》
右手を、組んだ足の上に置き、その上に左手をのせて、両手の親指を自然に合わせます。これを(法界定印・ほっかいじょういん)と言います。
《姿勢》
上体を一度前に倒してから、腰の上におへそ、背骨、肩、首、頭と、垂直に乗せていくように立てていきます。腰の上にキチンと重心を乗せられると、無駄な力が入らない安定した体勢になるのだそうです。
《口の閉じ方》
歯はぐっと噛んで、口を閉じます。
《視線》
目は、見開かず細めず自然に開きます。視線は1メートル先の床を見る感じ。
《呼吸の仕方》
座禅の姿勢が決まったら、「い〜ち」と深く長く息を吐きます。「に〜」で、息を吸います。吐く息は長く、吸う息は短く。体中の息を全部吐ききれば、自然と早く吸えます。
《座禅の目的》
座禅中は、「い〜ち。に〜」と呼吸の数を数えることに集中して、それ以外のことを考えないようにします。しかし人間は、無心になろうと思っても、色々なことを考えてしまうものだそうで、雑念が浮かんでしまったら、また「い〜ち、に〜」と呼吸を数えるところからやり直します。

【座禅 初体験】
座禅のはじめに、鐘が3度鳴ります。心を落ち着けて、体の力を抜いて、ひたすら「い〜ち、に〜」と吐く息、吸う息の数を数えることに集中します。次第に心が落ち着いてきました。途中何回か、色々なことが頭に浮かびました。ホント人間って、考えないようにしよう思っても、色々なことが頭に浮かんでしまうものなんだな、ということが分りました。

まもなく鐘の音がして休憩時間になりました。休憩の間に、警策(きょうさく)の受け方についてのレクチャーがありました。

《警策(きょうさく)》
今回、警策(きょうさく)は、希望者のみにしますとのこと。希望者は、和尚さまが目の前にこられた時に、合掌(がっしょう)して合図する。和尚さまも合掌してお互いが向かい合う形になったら、右手を左ひじに、左手を右ひじに付けて、頭をさげます。警策(きょうさく)は、両肩を二度ずつ打たれます。受け終わったら合掌(がっしょう)低頭(ていず)して、もとの法界定印(ほっかいじょういん)にもどします。

レクチャーが終わったら、二回目の座禅タイム。上座の方から、警策(きょうさく)の音がパシ〜ン、パシ〜ンと聞こえてきます。人のよって大きい音だったり、小さい音だったり。あらら、これ雑念だわ。
和尚さまがワタシの前に来られました。合掌して、教えていただいた通りに頭を下げると、パシ〜ン。
かなり痛いです。何かがふっとんだ感じ。気持ちいい。アントニオ猪木さんのビンタも、こういうものなのかな。あらら、また雑念。

座禅道場の外から、おばさんたちの話し声が聞こえてきました。その声の大きいこと。聞かないぞ、と思っても、「この花が綺麗だぁ」「あっちにも咲いてる」とぎゃあぎゃあ騒いでいる話が耳に届いてきます。

しばらくして、誰かの携帯のマナーモード音が、ズズッズズッと鳴り始めました。電源切らずにマナーにしてたのね。流石に動けないから、鞄の中の携帯を止めに行くことも出来ず、電話をかけてきた人が切るのを、ひたすら待つしたない。ズズッズズッ、いつまでも切らないね、この人。皆、着信が終わるのをひたすら祈っている感じ。携帯の主は、さぞ肝を冷したことでしょう。

鐘が、座禅の終了を知らせます。あちらこちらで、しびれた膝をさすっています。
ワタシはしびれはなかったし、眠くもならなかったし、凄く凄く気持ちが良い時間でした。
最後に、10分程度の質問タイムがありました。何人かの人が挙手して質問されてます。
「もっと強く叩いて欲しかった」と言って、笑いを取ったおじさんがいたり、楽しい質問コーナーでした。
「目線を1メートル先ということだが、それが難しかった。」という人がいて、和尚さまが「お仏像の、半眼をイメージして下さい。」と、言っておられました。

1時間、同じ空間で、非日常の経験をした者同士、妙な連帯感が生じるのか、そして妙な興奮情態になるのか、知らない人同士で談笑をしていました。隣の男性も「面白いものですねぇ。あのきょうさくって、女の人と男の人で叩く強さ違うんですねぇ。」と、話かけてこられました。大学生男子3人連れは、前々から誘い合って、この座禅会が今日鎌倉でのメインイベントなんだそうです。
ああ、面白かった。

この居士林という道場は、昭和三年、東京牛込にあった柳生家の剣道場だったものが寄進され移築されたものなのだそうです。趣があって、とても素敵な建物でした。 見上げるとモミジ。
妙香池 池の脇に咲いていた、白い彼岸花。
黄梅院の庭に… 紫式部が見事です。
弁天堂茶屋 晴れた日には、富士山が見えることもあるそうで…
福ところてん なるものを食べました。


真鶴にひものを買いに…

  • 2012.09.15 Saturday
  • 23:38
御殿場プレミアムアウトレットを出て 真っ直ぐ帰ればよさそうなものの、何だか消化不良の2人。
海を回って帰るという無謀なコースを選択しました。
東名高速を背中にして、箱根の山を通って小田原から海岸線に出ましたが…。

コースは、こんな感じ。

おうちがどんどんとおくなる〜 海が左に見えます

地理に詳しい方なら、おわかりでしょうが、小田原から東京に帰る場合は、海は進行方向右側に見えるのです。
ところがワタシたちは、反対方向に進んでいます。
何だか、朝早く起きて、消化不良のまま、身をもてあまし、
「そんじゃあ、真鶴でひものでも買って帰るか」ということで東京を背にして走っているのです。
 
 
『青貫水産(あおかんすいさん)』さんは、それはそれは美味しい干物を製造直売しているお店です。
昔、この先に美味しい魚を食べさせるお店があって、よく食べに来て。帰りには必ず“青貫水産の干物”を買って帰るというのが定番だったのですが、最近ご無沙汰してました。

ここの干物は、食べたら病みつきになります。それはそれは美味しいです。今日は、アジとかますとイカの塩辛を買って帰ります。

ひもの・しおから製造販売『青貫水産』
〒:神奈川県足柄郡真鶴町岩34−6
TEL:0465-68-0057

御殿場プレミアムアウトレット

  • 2012.09.15 Saturday
  • 15:49
【混むと大変なことに…】
「御殿場プレミアムアウトレットに行こうか」という話になって、うんと早起きすることになりました。

開店は10時だし、そんなに遠いってわけではなし、朝ごはん食べてゆっくり出ればいいと思っていたのですが、MOURIの収集した情報によれば、開店早々に着かないと、“ とんでもないことになる ” とのこと。
● 駐車場が満杯になると、遠くの臨時駐車場に誘導されて、バスに乗り代えて現地までってことになるらしい
● インターから降りて5分もかからない道が大渋滞になると、1時間半もかかるらしい
ネットで、インターからの抜け道マップを販売している人もいるのには驚きました。

【大渋滞と誘導の嵐】
起床は7時。出発8時。東名高速で、用賀を抜けた辺りから、なにやら不吉な感じ。
ああっ! 3連休の初日だ。東名高速は大渋滞。あああ、当分着かないなこれは。
折角、余裕を持って出たつもりなのに、甘かった。

なんだかんだ言って、御殿場インターに着いたのが10時。道路脇には、誘導員が沢山います。
「あれっ、反対方向に誘導されてるよね、これ。」
案内されたのは、だだっ広い臨時駐車場。ここから送迎バスに乗り換えるんですって。
「嫌だ、そんなの。」「えっ、もうホントに近くの駐車場は一杯なの?」
そういえばネットに『誘導員は、臨時駐車場に案内しようとするので従わないこと』とあったのを思い出した。
駄目もとでアウトレット直近の駐車場を、誘導員の指示を無視して、目指してみることに。
一旦入った臨時駐車場を後に、沢山の誘導員が「こっちだ〜こっちだ〜」と旗振ってますが、完全無視して、アウトレットを目指して進みます。

【空いてるじゃない】
アウトレットに一番近い、P2駐車場に着いたら、なんと。すんなに入れるじゃないですか。臨時駐車場に誘導されたのは何故だったの? 訳がわからないまま、West Square からショッピングモールに入りました。
P2駐車場からWEst Squareに渡る陸橋より 開店直後なのか、空いています
空いてます 空いてます

ショッピングモールをひと回りしましたが、凄くすごーく空いてました。
世の中、3連休ともなると、もっと遠出をしてて、却ってここが穴場だったのか…。
「感想は?」って。びみょう。先日、西那須野のアウトレットに行って、品揃えがかぶってるからなのか、色々考えてみましたが理由はわかりません。とにかく購買意欲がわかず「なんだかね〜」と言いながら、お風呂の椅子を買って帰りました。

archives

recent comment

profile

search this site.

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM